Smoothie na smutki.

Z jarmużu, świeżego imbiru... . Poprawia samopoczucie, dodaje energii i witalności. Odświeża umysł, a jak sama nazwa wskazuje przepędza smutki :-)

Składniki:

duża garść umytych listków świeżego jarmużu (bez łodyżek)

2 łyżki świeżej natki zielonej pietruszki

2 łyżeczki obranego, świeżego imbiru drobniutko pokrojonego

sok z 1/2 cytryny, lub 1/2 mniejszej pomarańczy

1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej

1/2 obranego zielonego jabłka lub 1 obrane dobrze dojrzałe kiwi

1 dojrzały banan

stewia - naturalny słodzik roślinny zamiast cukru, lub miód czy syrop z agawy

Przygotowanie:

Wszystkie składniki zmiksować do uzyskania gładkiej konsystencji.

Smacznego :-)